Διαδικτυακή ενημέρωση: Ψυχολογικός απόηχος της καραντίνας… Μπορώ να τον διαχειριστώ…..
ομιλήτρια: Λένα Πεπονή
Τα αποτυπώματα της πανδημίας έχουν προκαλέσει μεγάλες ανατροπές και καλούμαστε να διαχειριστούμε πρωτόγνωρες αλλαγές σε πολλούς τομείς της καθημερινότητα μας. Δοκιμάζονται οι ψυχοσυναισθηματικές μας αντοχές σε συνθήκες ανασφάλειας, αγωνίας αβεβαιότητας, απομόνωσης, ανησυχίας και οι δυσκολίες είναι αισθητές σε όλους μας. Διανύουμε αναμφίβολα μια μακρόχρονη περίοδο βαθιάς κρίσης, η οποία απαιτεί συναισθηματική ανθεκτικότητα και σταθερότητα, για να παραμείνουμε ψυχοσωματικά υγιείς, ώστε να ανταποκριθούμε επαρκώς στους διαφορετικούς μας ρόλους.
Το ελπιδοφόρο μήνυμα είναι πως μπορούμε να δημιουργήσουμε μια αφυπνιστική συνθήκη, η οποία μας βάζει στη διαδικασία να αναθεωρήσουμε, να επαναξιολογήσουμε τα σημερινά δεδομένα της ζωή μας. Έτσι, δίνουμε την προσοχή μας στις ευκαιρίες και όχι στα αδιέξοδα, επαναπροσδιορίζοντας την κατεύθυνση που θέλουμε να βαδίσουμε για να είμαστε σε επαφή και γαλήνη με τον εαυτόν μας.
Η παρακολούθηση είναι δωρεάν και μόνον διαδικτυακή, μετά από δηλώσεις συμμετοχής.
Ώρα έναρξης: 18:30
Εκτιμώμενη διάρκεια: 1,5 ώρα
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στο faros.mko@gmail.com
Τηλεφωνική επικοινωνία στο 210-3216803 , Τρίτη και Πέμπτη 18:00 – 20:00