Qi gong με την Δήμητρα Μωϋσιάδου – Μέσω zoom. ΔΩΡΕΑΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ!
‘’Τσι γκόνγκ’’ ( qi gong) σημαίνει ‘’ Εργασία με την Ενέργεια’’ και είναι η πιό λεπτή άποψη της εξωτερικής εξάσκησης .To qi gong είναι βασικό κομμάτι της σωματικής άσκησης που ονομάζεται Τ΄άι Τσι Τσ΄ουάν. Δεν ζητάει μεγάλη μυική δύναμη ούτε εξαιρετική αντοχή. Ούτε η ηλικία αποτελεί εμπόδιο. Στο διαδικτυακό μάθημα έχουμε τις ασκήσεις προθέρμανσης και […]